A spagetti sokak számára mindenkor kedvence, de unalmassá válhat, ha gyakran eszi. Kicsit keverheted, és szórakoztathatod az ízlelőbimbóidat.
Ez a csirke-, szalonna- és spenótspagetti csak akkor a dolog, ha gyors és könnyű ételt keres, de mégis valami izgalmasabbra vágyik, mint az alap spagetti. Alig öt perces előkészítési idővel az egész étel kevesebb, mint fél óra alatt készen áll a tálalásra, és gyakorlatilag garantált, hogy még az asztalnál a legkevésbé is fogyaszthatók.
Finom alapanyagokból, mint a csirkemell, a gomba, a paradicsom és a kakukkfű, a szalonnáról nem is beszélve, ez az étel olyan ízletes, amennyire gyönyörű nézni. Főzés közben mindig olyan ételre vágyik, amely jól mutat - valami esztétikus. Ennek rengeteg színe van, ami remekül kinéz, és egészséges összetevőkkel van tele.
Könnyen elkészíthető recept, és ízekkel teli a gyógynövényektől kezdve a mártásig, amelynek remek alfredo minősége van. Határozottan nem az unalmas régi spagettid. Ez nagyon jól helyettesítheti régi spagetti receptjét!
Előkészítés ideje: 5 perc
Főzési idő: 20 perc
Teljes idő: 25 perc
Hozam: 4 adag
Adag: 10,5 oz (300 g)
Konyha: Amerikai
Típus: Főétel
Hozzávalók:
12 oz (350 g) spagetti
6 szelet szalonna;
2 közepes paradicsom
8-10 gombás gomba
2 fokhagymagerezd
2 kakukkfűrugó
2 csésze friss spenót
½ csirkemell
½ csésze vastag tejszín
1/3 csésze reszelt parmezán
Utasítás
1. A csirkemellet sózzuk, borsozzuk, közepes lángon főzzük, amíg főznek. Szeletelje fel csíkokra. Barna és apróra vágott szalonna.
2. Egy másik serpenyőben hagymát sütünk, amíg megpuhul, adjunk hozzá kockára vágott gombát és paradicsomot, hagyjuk, hogy a felesleges folyadék elpárologjon. Fűszerezzük sóval és kakukkfűvel, kombináljuk spenóttal.
3. A tésztát a csomagolás utasításai szerint főzzük. Keverje össze a tésztát, a zöldségeket, a csirkét és a szalonnát tejszínnel és sajttal. Addig dobáljuk, amíg a spagetti teljesen be nem borul krémes mártással. Azonnal tálaljuk.
A gyógynövények ennek a spagetti ételnek adják a csodálatos ízét.
Csak egy csirkemell fele készít receptet, amely négyet táplál!
A paradicsom és a spenót gyönyörű színt kölcsönöz neki, még főzés közben is.
Dobja össze az összetevőket a gyors és könnyű étkezés érdekében.
Másfajta csavar a spagettiben, amelyet az egész család biztosan szeret.
Prep Time5 perc
Főzési idő20 perc
Teljes idő25 perc
Utasítás
- A csirkemellet sózzuk, borsozzuk, közepes lángon főzzük, amíg főznek. Barna és apróra vágott szalonna.
- Egy másik serpenyőben pirítsunk hagymát, amíg megpuhul, adjunk hozzá kockára vágott gombát és paradicsomot, hagyjuk, hogy a felesleges folyadék elpárologjon. Fűszerezzük sóval és kakukkfűvel, kombináljuk spenóttal.
- Főzzük a tésztát a csomagolás utasításai szerint. Azonnal tálaljuk.
Táplálkozási információk:
Hozam:
4Adag:
10,5 ozMennyiség adagonként:Kalória: 427 Teljes zsír: 7,9 g Telített zsír: 2,2 g Koleszterin: 135 mg Nátrium: 209 mg Szénhidrát: 51,4 g Rost: 1,5 g Cukor: 2,3 g Fehérje: 35,8 g