6-8 hetente jársz a szalonba, éppen úgy, ahogy a fodrászod mondta neked, és 40 dollárt költöttél egy popra a leginkább extravagánsan felhúzott samponra és balzsamra, amelyet pénzzel lehet vásárolni. Hónapok óta csinálod ezt, és még mindig ... a hajad egy centire sem nőtt. Mi ad?
Az igazság az, hogy vannak a sok tévhitek vannak a haj növekedésével kapcsolatban. Az esély, hogy nem csak az, amit te nem csinálsz, hanem azt is, amit te vannak ezzel visszatartja a komoly hajnövekedéstől! Vizsgáljuk meg 10 bevált módját igazán hogy a hajad gyorsabban növekedjen.
1. Dobja fel drága hajápolási termékeit, és cserélje le valamire természetes és egészséges terméket.
Tudta, hogy a legtöbb kereskedelmi sampon szulfátokat tartalmaz? Ezek a samponok valóban kiszárítják a hajat és károsítják azt. Ezért aztán meg kell vásárolnia egy kereskedelmi kondicionálót a károk helyrehozására.
Dobja ki azokat a túlságosan meghajlott hajápolási termékeket, amelyek bármit megtesznek de törődj a hajaddal! Cserélje ki őket szulfátmentes samponra, vagy akár fontolja meg, hogy samponmentesen megy. Lehet, hogy már nincs is szüksége a kondicionálóra. Kezdje el almaecet használatával öblíteni egészséges gyógynövényekkel, amelyek elősegítik a haj növekedését, a sampon rutinjának folytatásaként. Esetleg befejezheti a kókuszolajat, mint egy nem hagyható balzsamot.
2. Egyél sok fehérjét és igyál vizet.
A hajszál keratinból készül, amely egyfajta fehérje. A magas fehérje- és aminosavtartalmú étrend (a fehérje építőkövei) megadja a testének azt, amire szüksége van az új keratin előállításához. Ennek fel kell gyorsítania a haj növekedésének sebességét! Amíg itt vagy, maradj hidratált. Ez segít megőrizni a haj és a fejbőr kiszáradását.
3. Vigyázzon a hajával.
Ha már közepes és hosszú haja van, figyelje, mit csinál vele. Ülsz rajta vagy ellene? Fekszel a tetején? Szánjon egy percet arra, hogy lesöpörje a haját az útból, amikor leül a kanapéhoz vagy az autóba, és nyomja át a feje fölött, amikor lefekszik a párnájára. Ez megakadályozza a töredezéseket.
4. Hagyja abba a hajmosást minden nap.
A hajmosás minden nap garantáltan nagyon gyorsan kiszárad. Szintén gyakrabban teszi ki kemény vízzel (és még a „puha” vízben is rengeteg ásványi anyag van), és ezek a dolgok komoly gunkot képeznek. Ha csak hetente mossa meg a haját, akkor azt tapasztalja, hogy puha, simább és erősebb. Figyelem: a fejbőréhez néhány hétbe telhet a kiigazítás! Tehát ne csodálkozzon, ha a haja elsőre kissé zsírosnak tűnik. Ne félj, ez normális állapotba kerül, amikor a fejbőröd abbahagyja a túlkompenzálást az összes szárazságért, amelyet korábban használtál.
5. Vágja le a haját, amikor szükséges.
A fodrászod valószínűleg azt mondta, hogy 6-8 hetente jöjjön be egy trimmelésre, és vegyen le fél centitől hüvelykig, igaz? A mítosz, miszerint a hajvágás serkenti a növekedést, teljes mítosz. A végek levágása semmilyen módon nem befolyásolja a tüszőket, és a növekedés a fejbőrön történik!
A haj évente átlagosan 4-6 hüvelyk körül nő. Gondoljon bele egy pillanatra. Ha valójában 6 hetente fél centit vesz le, akkor évente körülbelül nyolcszor vágja le a haját. Ez azt jelenti, hogy évente 4 centit vesz le. A genetikájától és egyéb tényezőktől függően ez eredményezheti nulla az év végén hozzáadott hossz. Ha ennél többet kap, akkor észreveheti a haja egyre rövidebb.
Ne csodálkozzon miért. Most már tudod. Bár felgyorsíthatja a haj növekedését, nincs mód hirtelen centiméterek hozzáadására egyik napról a másikra, és ha mindig eltávolítja őket, akkor a hajad nem fog tovább hosszabbodni.
Tehát hagyja abba a szalonba járást 6-8 hetente, és ne nézzen utána, hogyan növekszik a haja egyik napról a másikra. Csak akkor menjen a szalonba szükség hogy - amikor töredezett végeket fejlesztesz ki. Vágja le a töredezett végeket, és ne térjen vissza többé, amíg erre nincs szükség!
6. Tartsa távol magát a hőtől.
Míg a hajszárítóknak, a laposvasaknak és a hajsütővasaknak is megvan a felhasználása, a lehető legnagyobb mértékben távol akarja tartani magát a hőtől. Mentse el a formázó eszközöket különleges alkalmakra, és lehetőség szerint szárítsa meg a haját levegővel. A hő az egyik leggyorsabb módszer a haj károsítására és textúrájának elpusztítására. Ha jelenleg rendszeresen használ hőalapú termékeket, és csak annyit tesz, hogy abbahagyja, remek eredményeket fog elérni. Szerencsére vannak más módszerek is a lenyűgöző fürtök megszerzésére az eszközök nélkül.
7. Masszírozza meg a fejbőrét.
A fejbőrének napi néhány perces masszírozása elősegítheti a véráramlás serkentését, amely fontos tápanyagokat hoz a hajhagymákba. Ez pedig ösztönözheti a növekedést.
8. Vegyen egészséges hajkiegészítőket.
Számos egészséges gyógynövény, ásványi anyag és vitamin segíti a haj növekedését, a legismertebb a biotin. Fontolja meg egy biotin-kiegészítő vagy akár egy egészséges haj multivitamin bevételét. Az ilyen termékek ellátják testét az egészséges hajhoz szükséges építőelemekkel! Ha megpróbálja ezt a módszert, győződjön meg róla, hogy legalább néhány hónapig használja a kiegészítőt a teljes hatás elérése érdekében.
9. Kevesebben mossa a haját.
Hallottál már arról, hogy a hajmosás napi 100 mozdulattal egészséges és fényes marad? Ennek a mítosznak az az alapja, hogy az olajokat lehúzza a fejbőréről, hogy a többi hajat bevonja. A valóságban mindaz a fogmosás csak megerőlteti a haját. Minél többet ecsetel, annál több hajat tör el.
Amíg itt vagy, felülről vagy alul ecsetelsz? A felülről történő fogmosás biztos módja annak, hogy a gubancokat rosszabbá tegye, ahelyett, hogy jobb lenne. Mindig rövid mozdulatokkal kezdje az alsó közelében, majd kezdje egyre magasabbra, amíg el nem éri a csúcsot. Ez a leghatékonyabb módszer a gubancok eltávolítására anélkül, hogy többet hozna létre.
Ami a fényesebb hajat illeti, ha betartja a tanács többi részét, akkor ennek a problémának csak magának kell gondoskodnia. Amikor abbahagyja a haj kiszáradását túlzott samponozással és mosással, természetes olajai visszatérni kezdenek - anélkül, hogy haja zsírosodna. Ha szüksége van egy kis pluszra, csak vegyen be egy kókuszdióolajat, és dörzsölje be a hajába (csak akkor is apróra van szükség, ha már hosszú haja van)!
10. Szerezzen be egy szűrt zuhanyfejet.
Ha tehet valamit a kemény vize ellen, akkor a hatalmas különbség! Ez az egyik legjobb tipp arra, hogyan lehet gyorsabban kinőni a haját. A vizében lévő ásványi anyagok felelősek azért a csúnya szürke felhalmozódásért, amelyet minden nap megtalál az ecsetén vagy a fésűjén. Ha nagyon kemény vize van vagy nagyon vastag vagy hosszú haj, valószínűleg a hajadban is megtalálta ezt a cuccot. Azok a gubancok köré épülnek ezek a lerakódások, majd végül kihúzza a hajat és feltörik, csak hogy kiszabadítsa őket.
A víz szűrése elősegíti a lágyabbá válást, és ebből a szürke anyagból sokkal kevesebb fog lerakódni a hajában vagy a fésűjében. Ha klór van a vizében, akkor a szűrés is gondoskodik erről (a klór nagyon káros a hajra).
Gondoljon csak az összes aranyos frizurára, amellyel kísérletezhet, és lehúzhatja, ha megvan az a hosszú, fényes, egészséges hajfő! Most már tudsz 10 kipróbált és bevált módszert a haj gyorsabb kinövésére! Ne feledje, hogy hónapokig vagy akár évekig el kell köteleznie magát új egészséges hajszokásai mellett, ha nagyszerű és folyamatos eredményeket szeretne elérni. Sok szerencsét, és feltétlenül ossza meg kommentjeiben saját tippjeit a hosszú hajnövekedés érdekében!