Tehát ki nem szereti a palacsintát? Mindannyian csináljuk, igaz? De mindezzel a liszttel és cukorral elég egészségtelenek. Ahelyett, hogy teljesen elárasztanám a palacsintát, és csak arról álmodoznék, hogy megeszem a finom bolyhos korongokat, megtaláltam ezt az egészségesebb alternatívát, hogy ne kelljen folyamatosan lemaradnia. Mindössze két összetevővel ez a recept liszt nélküli, cukor- és gluténmentes; csak két összetevőre van szüksége: két tojásra és egy banánra. Ez az!
Videó utasítások:
A banán kellemes krémes állagot, nagyszerű ízt és egy kis édességet ad hozzáadott cukor nélkül. A minimális összetevők listája miatt ez a tétel kevesebb, mint 250 kalóriát és 14 gramm fehérjét tartalmaz, így tökéletes snack az Ön számára, akik edzenek, fittek és egészségesek próbálnak maradni.
Ez a recept remek alapsablont használ - kreatívabbá válhat, és adhat hozzá egy keveset ebből vagy abból, hogy még jobb ízű legyen. Néhány fahéj a keverékben, például amit hozzáadtam, néhány bogyó a tetején megadja azt a finom frissességet, néhány hengerelt zab a tésztában ezt tökéletes reggelivé változtatja, és ha valóban kétségbeesik a további édességet, csak egy érintés mézből. Csak egészségesen.
Recept és videó készítetteBlogilatesTV Youtuber.