Szeretem a jó csirkés ételeket, különösen, ha mexikói íze van. Igyekszünk mexikói ételeket készíteni legalább hetente egyszer a házamban, és úgy gondoltam, hogy ez egy nagyszerű egészséges alternatíva a hagyományos tacókhoz és nachókhoz.
Amit nem tudtam, hogy a családom mennyire szereti ezt. Ez őszintén szólva az egyik legjobb mexikói étel, amit valaha készítettem, és sokkal egészségesebb, mint a zsíros tacók és hasonlók.
A gyerekeim még nagyon szerették, és nagyon nem szeretik feladni a tacóikat. Csak körülbelül 15 percet vesz igénybe, amíg ez elkészül, majd néhány órán át a lassú tűzhelyben főz. Szóval, ez egy remek étel, amelyet készíthet, ha délután valami más dolga van.
Csak kezdje el, és amikor hazaér, mindet tökéletesre főzik. És hozzátehetem, hogy a lime juice és a koriander mennyeié teszi. Ez őszintén szólva egy ilyen gyors és egyszerű mexikói recept, és ki nem csak egy jó csirkés ételt szeret? Tálalhatnád ezt is finom és egészséges cukkini tortillákkal.
Komolyan, mindössze 15 perc, hogy elkészüljön, és a legcsodálatosabb étkezés vár rád. Ehhez taco ételízesítőre, tejszínre, tejföllre, borsra, paradicsomra és néhány egyéb összetevőre van szükség, és tökéletesen szolgál a rizshez képest.
Vagy tálalhatja taco kagylóval, chips-kel vagy bármi mással, ami tetszik a mexikói ételéhez. Adjon hozzá még egy kis sajtot és tejfölt, és a családja úgy gondolja, hogy egy igazi mexikói étteremben étkeznek, még jobban szeretni fognak érte, amikor ezeket a finom csokoládé chipseket desszertnek tálalja.
Salsa csirke
Előkészítés ideje: 15 perc
Főzési idő: 4-5 óra
Teljes idő: 4-5 óra + 20 perc
Hozam: 6 adag
Adag: 350 g (12 oz)
Konyha: mexikói
Típus: Előétel, Main
Hozzávalók:
4 kg (2 kg) csirkemell
2 evőkanál / s. a taco fűszerezés
1 ½ csésze zsíros tejszín
½ csésze tejföl
1 kaliforniai paprika
1 csésze meggyparadicsom
½ lilahagyma
1 evőkanál. lime juice-ból
1/3 csésze friss koriander
Utasítás
1. Készítsen házi salsát úgy, hogy apróra vágja a paprikát, a paradicsomot, a hagymát és a koriandert. Fűszerezzük sóval és borssal, adjunk hozzá lime levet.
2. Tegye a csirkét lassú tűzhelybe, tönkölykrémet, adjon hozzá salsa-t, taco ételízesítőt és bőséges csipet sót.
3. Főzzük HIGH-on 4-5 órán át, vagy amíg a csirke könnyen szétesik.
4. A csirkét villával felaprítjuk, tejfölt adunk hozzá, és ha szükséges, állítsuk be a fűszereket. Tálalással, rizzsel, chipssel stb.
Kezdje csirkemellel egy finom mexikói étkezéshez
A cilantró, a taco fűszerezés és a különféle egyéb ízek teszik ezt a csodálatos ételt
A csirke alig néhány óra alatt tökéletesen főz az edényben
Adjon hozzá tejfölt és egyéb összetevőket, hogy krémes és finom legyen
Tálaljuk rizsen vagy kedvenc mexikói chipsen vagy tortillán
Prep Time15 perc
Főzési idő5 óra
Teljes idő5 óra 15 perc
Utasítás
- Készítsen házi salsa-t úgy, hogy kaliforniai paprikát, paradicsomot, hagymát és koriandert vág össze. Fűszerezzük sóval és borssal, adjunk hozzá lime levet.
- Tegye a csirkét lassú tűzhelybe, tönkölykrémet, adjon hozzá salsa-t, taco ételízesítőt és bőséges csipet sót.
- Főzzük HIGH-on 4-5 órán keresztül, vagy amíg a csirke könnyen szétesik.
- A csirkét villával felaprítjuk, tejfölt adunk hozzá, és ha szükséges, állítsuk be a fűszereket. Tálaláshoz tészta, rizs, chips stb.
Táplálkozási információk:
Hozam:
6Adag:
12 ozMennyiség adagonként:Kalória: 638 Teljes zsír: 26,6 g Telített zsír: 8,7 g Koleszterin: 278 mg Nátrium: 413 mg Szénhidrát: 5,7 g Rost: 0,9 g Cukor: 2,6 g Fehérje: 88,7 g